HIDROGINÁTICA - A hidroginastica é um exercício aeróbico feito na piscina com o objetivo de melhorar a resistência , a capacidade aeróbica, força muscular, flexibilidade e a perda calórica. Os também exercícios são recomendados para pessoas com problemas de saúde como; desgaste na articulação, obsidade e até mesmo para gestantes apartir do 4° mês. As aulas são ministradas pela professora Sandra.

ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES MUNICIPAIS DE GUARULHOS SEJAM BEM VINDOS!!!
Hidroginástica